Ma Diète Verte 🥬
Pour la seconde année consécutive, en ce début de printemps 2022, j’ai “fait” une diète verte. Autrement dit, je n’ai mangé et bu que des aliments verts pendant 5 jours… 3 si je veux être totalement honnête parce que le 3ème soir, j’ai bu du vin… rouge (et quand bien même, c’eut été du vin blanc, ça ne marche pas non plus).
Par contre, depuis, les gestes “alimentation saine et vivante” sont encore plus ancrés qu’avant : beaucoup de vert, beaucoup de cru (parce que je le digère bien, ce qui n’est pas le cas de tout le monde), beaucoup de jus, beaucoup de graines germées, moins de thé noir…
Et ce qui a été vraiment magique cette année, ça a été, encore plus que l’année dernière, de partager cette expérience avec vous autour d’un programme que j’avais conçu de manière holistique, autrement dit plus que complet : recettes avec Alexandra de La Maison des Jus, kundalini yoga avec Julie, yoga du visage avec Sharon, réflexologie plantaire avec Anouk et soin énergétique avec Anne…
Vos témoignages pendant et après cette diète (qui n’est en rien un régime, mais plutôt une expérience de prise de conscience et de reset de notre organisme) montrent que vous y avez pris beaucoup de plaisir…
Votre enthousiasme est un précieux encouragement à continuer à me faire du bien pour prendre soin de vous.