Devenir Naturo… La rentrée au Cenatho, c‘était il y a 6 mois déjà… La première chose que je retiens de ce semestre, c’est que je m’étais préparée à une certaine intensité, voire une intensité certaine… Tel était mon choix… mais j’étais bien en deçà de ce que cette formation/reconversion représente, en investissement temporel, matériel, intellectuel, personnel, émotionnel… Bien sûr, le rythme des cours, d’abord, est intense : 3 jours sur 5… Ca n’a l’air de rien dit comme cela … et je me souviens que lors que ma phase de recherches un ancien étudiant m’avait dit “2 jours c’est dur, 3 on s’approche du suicide”.. J’avais alors pensé, légère et LIRE LA SUITE
Étiquette : naturopathe
Ma découverte mieux-être du mois d’octobre
Le yoya hatha et Vinyasa – Paris et Zoom Le métier de naturopathe ne doit pas s’exercer de manière isolée. J’ai donc testé et je recommande à 10 000 % Jessie Rueda que vous retrouverez sur cosmosandchai Au nombre des recommandations que je serai amenée à faire à mes clients pour les ramener dans leurs corps, le yoga. Ancienne gymnaste, Jessie, qui est une collègue de promo au Cenatho est déjà une sacrée pro du Yoga Hatha, intense car les postures travaillées séparément les unes des autres sont tenues longtemps Vinyasa qui en travaillant en fluidité fait plus transpirer donc détoxifier et propose une médiation dans le mouvement Ses postures LIRE LA SUITE
Devenir naturopathe #4
C’était la rentrée… Le mois dernier, j’ai donc repris le chemin de l’école avec mes petites affaires toutes neuves ! C’était à la fois excitant et stressant. 4 semaines de cours déjà, même si ce sont des petites semaines de 3 jours sur 7 en présentiel à l’école, et je vais vous dire : heureusement ! Ce que nous apprenons au Cenatho, pour le moment, est absolument passionnant et personnellement très impliquant. Je ne regrette pas ce choix une seconde. On a bien sûr commencé par les fondements historiques, philosophiques, etc, de la naturopathie puis nous sommes passé.e.s aux bases du bilan vital, en n’omettant pas la biochimie de la LIRE LA SUITE
Mes découvertes mieux être du mois d’avril
Paris regorge d’adresses “healthyfood”… J’ai profité de la période de pré-rentrée scolaire pour en tester trois – PH7, 21 Rue Le Peletier, Paris 9 qui travaille autour du concept d’équilibre acido-basique, comme son nom l’indique. Tout est authentiquement fait maison, avec le kéfir qui fermente et les graines d’alfalfa qui vivent leur plus belle vie de germination à côté des tables … Dans l’assiette, c’est à la fois simple, végétarien, et tellement bon. – Le ferment, 51 rue Blanchle, Paris 9 où Malika met la lactofermentation à l’honneur dans de belles assiettes colorées aux saveurs relevées. Mention spéciale pour ses cornichons d’une grande douceur, première fois que je peux avaler LIRE LA SUITE
Devenir naturopathe #3
Révisions, sans pression… Ce mois-ci, j’avais un objectif assez sérieux de “révisions” avant ma rentrée au Cenatho, le 16 mai : anatomie, physiologie, biochimie … J’ai acheté des livres : – L’incontournable et très lourd “Tortora” sur les bons conseils des “anciens” du Cenatho, – La chimie organique de Paul Arnaud, – Naturopathie, le guide complet au quotidien de Marine Le Gouvello, – Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy … Et j’ai commencé à les lire avec plaisir ! Fidèles à eux-mêmes mes enfants se sont tellement moqués de moi en mode “t’es quand même la seule élève qui bosse avant l’école” que j’ai fini par me demander s’ils LIRE LA SUITE
Ma découverte mieux-être du mois de mars
J’ai testé les massages d’Emmanuelle Uribe – Paris 9 Après La bulle d’Anouk (réflexologie plantaire), Jennyfer Ferrand (soins énergétiques), je poursuis mon exploration de l’infini champ du bien-être et de la santé au naturel, puisque je ne souhaite pas du tout exercer mon futur métier de naturopathe à Paris seule… Or, en naturopathie, les techniques manuelles, au 1er rang desquelles les massages, sont extrêmement complémentaires des programmes d’hygiène vitale (PHV) et font gagner beaucoup de temps, que l’on soit dans une logique de détoxification ou de revitalisation. Formée à Jaidee École de massage, Emmanuelle, m’a fait découvrir : – Le traditionnel Nuad Boran, que j’ai trouvé à la fois extrêmement LIRE LA SUITE
Je me fais du bien pour prendre soin #2 : ma diète verte
Ma Diète Verte 🥬 Pour la seconde année consécutive, en ce début de printemps 2022, j’ai “fait” une diète verte. Autrement dit, je n’ai mangé et bu que des aliments verts pendant 5 jours… 3 si je veux être totalement honnête parce que le 3ème soir, j’ai bu du vin… rouge (et quand bien même, c’eut été du vin blanc, ça ne marche pas non plus). Par contre, depuis, les gestes “alimentation saine et vivante” sont encore plus ancrés qu’avant : beaucoup de vert, beaucoup de cru (parce que je le digère bien, ce qui n’est pas le cas de tout le monde), beaucoup de jus, beaucoup de graines germées, LIRE LA SUITE
Ma découverte mieux-être du mois de février
J’ai testé Jennifer Ferrand, soins énergétique, par Zoom Après La Bulle d’Anouk et la réflexologie plantaire, je poursuis mon exploration de l’infini champ du bien-être et de la santé au naturel, puisque comme je l’ai déjà dit, je ne souhaite pas du tout exercer mon futur métier de naturopathe seule… 99 % de notre corps est énergie. J’ai donc pris rdv avec Jennifer, via Zoom, car malheureusement elle habite à Lunel, ne me demandez même pas où ça se trouve, c’est loin ! Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre mais j’étais prête à me laisser faire. Tout a donc commencé par l’envoi d’une photo de plein pied, le LIRE LA SUITE
Ma découverte mieux-être du mois de janvier
J’ai testé… La Bulle d’Anouk Réflexologie plantaire — Paris 15 Le bien-être et la santé au naturel sont des champs d’exploration infinie Je sais déjà que je ne pourrai/voudrai pas exercer mon futur métier de naturopathe seule… Afin que chaque personne que j’aurai le bonheur d’accompagner devienne pleinement l’acteur de sa propre santé, j’aurai à cœur de m’entourer de praticiens que j’aurai pratiqués et en qui j’aurai toute confiance. J’ai donc testé une séance de réflexologie plantaire avec la douce et rayonnante Anouk Bayle que j’ai découverte en janvier 2021 lorsqu’elle avait le courage de porter certaines pratiques de yoga kundalini (dont elle est aussi professeur) le soir sur Instagram… LIRE LA SUITE
Devenir naturopathe #1
Confronter ses envies… A la fin de l’année 2021, j’ai eu une révélation. Je voulais devenir naturopathe. Mon parcours cahotique formait enfin un puzzle, comme par magie, là où quelques mois, voire semaines plus tôt, encore endolorie par un accident de vie sur lequel je reviendrai lorsque je le pourrai, j’étais incapable de formuler la moindre envie, encore moins de l’argumenter. Soudain, tout faisait sens, y compris tout le négatif subi et absorbé. J’ai alors consacré le mois de janvier à confronter cette pulsion de reconversion aux réalités de ce métier aux contours multiples. En effet, devenir naturopathe ne s’improvise pas. Bien au contraire, cela exige un investissement personnel très conséquent, sans LIRE LA SUITE