Du 🍇 sous toutes ses formes… Tout d’abord, qu’est ce qu’une “monodiète” ? C’est tout simplement manger un seul aliment (riz, pomme de terre, pomme, carotte…. en fonction de la saison) pendant 1 repas, 1/2/3… jours. Ou une seule couleur d’aliment comme lors de notre diète verte annuelle 😉 Et à quoi ça sert ? Tout simplement à mettre notre système digestif au repos et ainsi gagner en vitalité puisque l’énergie non dépensée à digérer des aliments divers peut servir à autre chose et éliminer des toxines. En ce début d’automne, il fait encore assez doux, voire carrément chaud pour envisager la fameuse diète de raisin dont Johanna Brandt a LIRE LA SUITE
Santé au naturel & Développement personnel